Was bringt eine Stoffwechselanalyse in Ruhe?

Kunden und Kundinnen von Fitnessstudios oder Personal Trainern haben unterschiedliche Bedürfnisse: Für die einen stehen Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer im Vordergrund, andere erwarten sich vom Training im Studio vor allem eine Verbesserung ihrer Gesundheit oder möchten ein paar überschüssige Kilos verlieren. Vor allem für diese zweite Zielgruppe bringt eine professionell durchgeführte Stoffwechselanalyse große Vorteile mit sich. Je nach persönlichem Ist-Zustand zu Beginn der Einheiten sind die Anforderungen an ein effektives Training nämlich höchst unterschiedlich. Je besser die individuellen physiologischen Voraussetzungen bekannt sind, desto genauer können Trainer und Trainerinnen auf diese eingehen. Für die Erstellung von zielgerichteten Ernährungs- und Trainingsplänen ist dieses Wissen sogar unumgänglich

Wie erstellt man eine Messung des Grundumsatzes?

Üblicherweise geschieht das über die sogenannte Atemgasanalyse. Dabei wird dem Probanden eine Atemmaske aufgesetzt, über die die ausgeatmete Luft analysiert und die individuellen Atemgaswerte O2, CO2 und RQ erhoben. Mit Hilfe dieser Werte lässt sich eine exakte Bestandsaufnahme der Stoffwechselfunktion der getesteten Person erstellen. In Zusammenhang mit weiteren erhobenen Parametern wie dem aktuellen BMI ergibt sich ein Gesamtbild, das wiederum relevante Daten zur Erstellung eines persönlichen Ernährungsprogramms liefert. Besonders wichtig sind dabei die Bestimmung des Grundumsatzes, also der Anzahl von Kalorien, die der Körper in Ruhe pro Tag verbrennt, und der Nährstoffverteilung, die beschreibt, wie viel Prozent an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß eine Person individuell verbrennt. Die Bestimmung dieser Werte ist auch unter dem Fachbegriff Kalorimetrie bekannt und in der Ernährungs- und Sportmedizin ein gängiges Verfahren zur Erhebung der Stoffwechselrate. Lange Zeit war die Kalorimetrie medizinischem Fachpersonal vorbehalten. Sowohl die Bedienung der Geräte zur Erstellung der Analyse als auch die Auswertung der gemessenen Werte setzten hohe Fachkenntnis und nicht zuletzt entsprechende Rechenkünste voraus.

Wie berechnet man aber nun diese Werte?

Selbst mit der Weiterentwicklung der Kalorimetrie und vereinfachten Verfahren zur Errechnung des Energieumsatzes war die Stoffwechselanalyse für Trainer und Trainerinnen bisher mit hohem zeitlichen Aufwand verbunden. Das ist nun nicht mehr der Fall: Mit modernen Analysegeräten lassen sich sämtliche notwendige Messungen innerhalb weniger Minuten durchführen. Spezifische Fachkenntnisse sind dazu nicht notwendig, die Erhebung und Auswertung der Messwerte erfolgt komplett automatisiert.

Stoffwechselanalysen direkt im Studio oder beim Personal Trainer: Ein smartes Analysegerät mit App macht es möglich

Alles, was dazu benötigt wird, ist das uVida DYNOSTICS Analysegerät und die uVida App – und natürlich ein motivierter Kunde! Nach Anlegen der Atemmaske und unkomplizierter Aktivierung der App wird etwa fünf Minuten lang in Ruhe die Zusammensetzung der Exspirationsluft erhoben. Die Messergebnisse stehen unmittelbar nach dem Test über die uVida App zur Verfügung. Das bedeutet, dass für Kunden und Kundinnen von Fitnessstudios oder Personal Trainern schon am ersten Tag und nach einer einzigen Analyse ein kompletter Ernährungsplan bereitgestellt werden kann, der auf der exakten Messung ihrer individuellen Stoffwechseleigenschaften beruht. Der Vorteil für Kunden liegt auf der Hand: Sie ersparen sich einen zeitaufwändigen und teuren Termin in einem sportmedizinischen Institut, erhalten aber dennoch eine professionell durchgeführte Stoffwechselanalyse in derselben Exaktheit und Qualität. Und auch die Fitnessstudios und Personal Trainer profitieren – die Betreuung wird individueller, Zielvorstellungen sind leichter zu erreichen, Kundenzufriedenheit und Kundenbindung steigen. Ein weiterer Pluspunkt für Studiobesitzer: Die Anschaffungskosten der smarten Analysetools sind mittlerweile nicht mehr sehr hoch und es kann aufgrund der verbesserten Kundenbindung und Neukundengewinnung von einem raschen Return on Investment ausgegangen werden.

Für weitere Informationen oder ein unverbindliches Angebot sprechen Sie uns gerne an und kontaktieren unser Vertriebs-Team.