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Für uVida Nutzer

Spiroergometrie vs. Laktatanalyse

Wer sein Training professioneller gestalten möchte, steht früher oder später vor der Frage wie er/sie die zu sich selbst passende Trainingsstrategie und Trainingsdosierung findet. Dafür stehen zwei verschiedene Methoden zur Verfügung, die hier näher vorgestellt und gegenüber gestellt werden sollen: Spiroergometrie und Laktatanalytik.

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Stärke dein Immunsystem: Die Wissenschaft des richtigen Trainings!

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass kontinuierliche und pulsgesteuerte Bewegung unser Immunsystem stimuliert und stärkt. Durch Training werden bestimmte Immunzellen aktiviert, die Krankheitserreger bekämpfen und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Das Ergebnis? Ein verbessertes Immunsystem, das besser auf Herausforderungen reagieren kann.

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Für uVida Partner

Von passiven zu aktiven Therapiemaßnahmen

Häufig stehen wir vor der Herausforderung, unsere Patienten von passiven zu aktiven therapeutischen Maßnahmen zu führen. Dabei zeigt die Erfahrung, dass ein ganzheitlicher und digitaler Ansatz entscheidend ist, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, die Patienten dauerhaft an die Hand zu nehmen und Ihnen somit den Weg zur wahren Prävention aufzuzeigen.

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Der Risikofaktor Übergewicht

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Immer individuell: Dein Stoffwechsel in verschiedenen Lebensphasen

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Kohlenhydrate. Freund oder Feind?

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Vergleich zwischen Analyseformen

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Vergleich zwischen Analyseformen

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Den Darm in Balance bringen: Stress, Bewegung und Erholung