{"id":31102,"date":"2022-10-21T18:50:03","date_gmt":"2022-10-21T18:50:03","guid":{"rendered":"https:\/\/uvida.de\/?page_id=31102"},"modified":"2026-09-29T08:10:21","modified_gmt":"2026-09-29T08:10:21","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/uvida.de\/en\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"
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Blogbeitr\u00e4ge<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
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Du bist uVida Business-Partner? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tHyrox Training im Fitnessstudio: So entwickelst du ein erfolgreiches Kursangebot\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tRead more \"\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n \n VO2max verbessern: Evidenzbasierte Methoden f\u00fcr ein wirkungsvolles Ausdauertraining <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Erfahren Sie, wie Sie die VO2max evidenzbasiert verbessern: zentrale und periphere Limitierung, HIIT, polarisiertes Training…<\/p>\n

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\n \n Metabolische Effizienz beim Ausdauertraining: Warum der K\u00f6rper lernen kann, Energie effizienter einzusetzen <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Wie der K\u00f6rper lernt, Energie effizienter einzusetzen: Fettoxidation, Crossover-Punkt, Trainingszonen und wie die uVida Atem-Stoffwechselanalyse…<\/p>\n

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\n \n Trainingsintensit\u00e4t gezielt steuern: Wie erfahrene Coaches Trainingsvolumen, Trainingsfrequenz und Stoffwechsel intelligent verkn\u00fcpfen <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Wie erfahrene Coaches Trainingsintensit\u00e4t, -volumen und -frequenz mit der uVida Atem-Stoffwechselanalyse metabolisch pr\u00e4zise kalibrieren \u2013…<\/p>\n

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\n \n Gewichtsabnahme pr\u00e4ziser begleiten: Wie Atem-Stoffwechselanalysen Ihre Expertise auf eine neue Ebene hebt <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Erfahren Sie, wie die uVida Atem-Stoffwechselanalyse Personal Trainer und Ern\u00e4hrungsberater bei der pr\u00e4zisen Begleitung der…<\/p>\n

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\n\t\t\t\n\t\t\t\tCold waves: Prevention and strengthening of the immune system\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t
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\n \n The risk factor obesity <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist \u00dcbergewicht weltweit ein ernsthaftes Problem. Stand 2016 waren mehr als…<\/p>\n

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\n \n Carbohydrates. Friend or foe? <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Kohlenhydrate sind in der Welt der Ern\u00e4hrung und der Trainingswissenschaft oft Gegenstand von Diskussionen und…<\/p>\n

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\n \n Balancing the gut: Stress, exercise and rest <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Unser Darm ist ein faszinierendes Organ, das weit mehr beeinflusst, als wir oft denken. Stress,…<\/p>\n

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\n \n Strengthen your immune system: the science of proper training! <\/a>\n <\/h2>\n \n <\/div>\n\n
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Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass kontinuierliche und pulsgesteuerte Bewegung unser Immunsystem stimuliert und st\u00e4rkt. Durch…<\/p>\n

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