Der Risikofaktor Übergewicht

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Übergewicht weltweit ein ernsthaftes Problem. Stand 2016 waren mehr als 1,9 Milliarden Erwachsene übergewichtig, davon waren über 650 Millionen adipös.

Immer individuell: Dein Stoffwechsel in verschiedenen Lebensphasen

Der Stoffwechsel ist ein komplexer Prozess im Körper, der für die Umwandlung von Nahrung in Energie verantwortlich ist. Unser Stoffwechsel spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er beeinflusst unser Gewicht, unsere Energielevels und auch unsere Stimmung. Aber wie sieht es aus, wenn wir verschiedene Lebensphasen durchlaufen? Beeinflussen sie unseren Stoffwechsel und […]

Kohlenhydrate. Freund oder Feind?

Kohlenhydrate sind in der Welt der Ernährung und der Trainingswissenschaft oft Gegenstand von Diskussionen und Missverständnissen. Manche betrachten sie als Feind in einer gesunden Ernährung, während andere sie als unverzichtbaren Bestandteil sehen. Doch die Wahrheit liegt in der Mitte. Kohlenhydrate sind weder Feind noch Freund, sondern müssen individuell betrachtet werden, abhängig von den persönlichen Zielen und Bedürfnissen.

Vergleich zwischen Analyseformen

In der modernen Medizin hat die Bedeutung präziser Diagnostik und individueller Gesundheitsanalysen stark zugenommen. Unterschiedliche Körperflüssigkeiten und -ausscheidungen, wie Blut, Speichel, Urin, Stuhl und Atemgas bieten wertvolle Einblicke in den Gesundheitszustand eines Menschen. Diese Analysen liefern umfassende Informationen über den Körper, von metabolischen Prozessen bis hin zu potenziellen Erkrankungen.

Vergleich zwischen Analyseformen

In der modernen Medizin hat die Bedeutung präziser Diagnostik und individueller Gesundheitsanalysen stark zugenommen. Unterschiedliche Körperflüssigkeiten und -ausscheidungen, wie Blut, Speichel, Urin, Stuhl und Atemgas bieten wertvolle Einblicke in den Gesundheitszustand eines Menschen. Diese Analysen liefern umfassende Informationen über den Körper, von metabolischen Prozessen bis hin zu potenziellen Erkrankungen.

Den Darm in Balance bringen: Stress, Bewegung und Erholung

Unser Darm ist ein faszinierendes Organ, das weit mehr beeinflusst, als wir oft denken. Stress, mangelnde Bewegung und unzureichende Erholung können sich negativ auf unseren Darm auswirken und langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.

Spiroergometrie vs. Laktatanalyse

Wer sein Training professioneller gestalten möchte, steht früher oder später vor der Frage wie er/sie die zu sich selbst passende Trainingsstrategie und Trainingsdosierung findet. Dafür stehen zwei verschiedene Methoden zur Verfügung, die hier näher vorgestellt und gegenüber gestellt werden sollen: Spiroergometrie und Laktatanalytik.

Spiroergometrie vs. Laktatanalyse

Wer sein Training professioneller gestalten möchte, steht früher oder später vor der Frage wie er/sie die zu sich selbst passende Trainingsstrategie und Trainingsdosierung findet. Dafür stehen zwei verschiedene Methoden zur Verfügung, die hier näher vorgestellt und gegenüber gestellt werden sollen: Spiroergometrie und Laktatanalytik.

Stärke dein Immunsystem: Die Wissenschaft des richtigen Trainings!

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass kontinuierliche und pulsgesteuerte Bewegung unser Immunsystem stimuliert und stärkt. Durch Training werden bestimmte Immunzellen aktiviert, die Krankheitserreger bekämpfen und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Das Ergebnis? Ein verbessertes Immunsystem, das besser auf Herausforderungen reagieren kann.

Von passiven zu aktiven Therapiemaßnahmen

Häufig stehen wir vor der Herausforderung, unsere Patienten von passiven zu aktiven therapeutischen Maßnahmen zu führen. Dabei zeigt die Erfahrung, dass ein ganzheitlicher und digitaler Ansatz entscheidend ist, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, die Patienten dauerhaft an die Hand zu nehmen und Ihnen somit den Weg zur wahren Prävention aufzuzeigen.

Super, lass uns sprechen!

Wir freuen uns darauf mit dir dein Angebot abzustimmen und noch offene Fragen aus der Welt zu schaffen.