Ruhemessung mit dem Stoffwechselanalysegerät von uVida DYNOSTICS

What is the benefit of a metabolic analysis at rest?

Kunden und Kundinnen von Fitnessstudios oder Personal Trainern haben unterschiedliche Bedürfnisse: Für die einen stehen Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer im Vordergrund, andere erwarten sich vom Training im Studio vor allem eine Verbesserung ihrer Gesundheit oder möchten ein paar überschüssige Kilos verlieren. Vor allem für diese zweite Zielgruppe bringt eine professionell durchgeführte metabolic analysis brings great benefits. Depending on the personal actual condition at the beginning of the sessions, the requirements for effective training are highly different. The better the individual physiological conditions are known, the more precisely trainers can respond to them. This knowledge is even indispensable for the creation of targeted nutrition and training plans.

How to create a basal metabolic rate measurement?

Usually this is done via the so-called Respiratory gas analysis. Dabei wird dem Probanden eine Atemmaske aufgesetzt, über die ein- und ausgeatmete Luft analysiert und die individuellen Atemgaswerte O2, CO2 und RQ erhoben werden. Mit Hilfe dieser Werte lässt sich eine exakte Bestandsaufnahme der Stoffwechselfunktion der getesteten Person erstellen. In Zusammenhang mit weiteren erhobenen Parametern wie dem aktuellen BMI ergibt sich ein Gesamtbild, das wiederum relevante Daten zur Erstellung eines persönlichen Ernährungsprogramms liefert. Besonders wichtig sind dabei die Bestimmung des Basal metabolic rate, i.e. the number of calories the body burns at rest per day, and the nutrient distribution, which describes, wie viel Prozent an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß eine Person individuell verbrennt. Die Bestimmung dieser Werte ist auch unter dem Fachbegriff indirekte Kalorimetrie bekannt und in der Ernährungs- und Sportmedizin ein gängiges Verfahren zur Erhebung der Stoffwechselrate. Lange Zeit war die indirekte Kalorimetrie medizinischem Fachpersonal vorbehalten. Sowohl die Bedienung der Geräte zur Erstellung der Analyse als auch die Auswertung der gemessenen Werte setzten hohe Fachkenntnis und nicht zuletzt entsprechende Rechenkünste voraus.

Wie analysiert man aber nun diese Werte?

Selbst mit der Weiterentwicklung der indirekte Kalorimetrie und vereinfachten Verfahren zur Errechnung des Energieumsatzes war die Stoffwechselanalyse für Trainer und Trainerinnen bisher mit hohem zeitlichen Aufwand verbunden. Das ist nun nicht mehr der Fall: Mit modernen Analysegeräten lassen sich sämtliche notwendige Messungen innerhalb weniger Minuten durchführen. Spezifische Fachkenntnisse sind dazu nicht notwendig, die Erhebung und Auswertung der Messwerte erfolgt komplett automatisiert.

Metabolic analyses directly in the studio or with the personal trainer: A smart analysis device with app makes it possible

All that is needed is the uVida DYNOSTICS analyzer and individual uVida app - and of course a motivated customer! After donning the respiratory mask and uncomplicated activation of the app for about five minutes at rest die Zusammensetzung der Inspirations- und Exspirationsluft erhoben. Die Messergebnisse stehen unmittelbar nach dem Test über die uVida App zur Verfügung. Das bedeutet, dass für Kunden und Kundinnen von Fitnessstudios oder Personal Trainern schon am ersten Tag und nach einer einzigen Analyse auf die individuellen Voraussetzungen der Person angepasste Ernährungsempfehlungen bereitgestellt werden können, die auf der exakten Messung ihrer individuellen Stoffwechseleigenschaften beruhen. Der Vorteil für Kunden liegt auf der Hand: Sie ersparen sich einen zeitaufwändigen und teuren Termin in einem sportmedizinischen Institut, erhalten aber dennoch eine professionell durchgeführte metabolic analysis with the same precision and quality. And the fitness studios and personal trainers also benefit - support becomes more individualized, targets are easier to achieve, customer satisfaction and customer loyalty increase. Another plus point for gym owners is that the initial cost of the smart analysis tools is now not very high, and a rapid return on investment can be assumed due to improved customer loyalty and new customer acquisition.

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